Zatroszcz się o swoje
zdrowie i energię
z ekspertem.
Profesjonalne podejście do dietetyki oparte na dowodach naukowych. Jako dietetyk na Dolnym Śląsku pomagam osobom po 30-tce odzyskać wigor, poprawić wyniki sportowe i zbudować nawyki na lata. Bez dróg na skróty.
Michał Gołojuch
Magister Dietetyki
100%
Zadowolonych pacjentów w ostatnim roku
Certyfikowany
Specjalista żywienia klinicznego i sportowego
Ekspert, który
rozumie Twój organizm.
Nazywam się Michał Gołojuch. Jestem magistrem dietetyki i ekspertem dietetyki na Dolnym Śląsku, który od ponad dekady łączy naukowe podejście do żywienia z praktycznym doświadczeniem w sporcie wyczynowym.
Moja misja to coś więcej niż tylko rozpisywanie posiłków. To edukacja i wsparcie w budowaniu relacji z jedzeniem, która służy Twojemu zdrowiu, sylwetce i samopoczuciu – bez restrykcyjnych wyrzeczeń i poczucia winy.
Specjalizacja w chorobach metabolicznych i dietozależnych.
Indywidualne podejście oparte o najnowszą wiedzę EBM.
Certyfikowana jakość.
Nie stosuję "diet cud". Moje podejście opieram wyłącznie na twardych dowodach naukowych (**EBM**), co potwierdzają liczne certyfikaty i dyplomy uniwersyteckie.
Tysiące godzin praktyki klinicznej
Wczytywanie kompetencji...
Zainwestuj w zdrowie oparte o naukę.
Ukończyłem setki godzin szkoleń specjalistycznych. Twoja dieta to nie eksperyment, to matematyka i biologia w służbie Twoich celów.
Twoja droga do
harmonii na talerzu.
Zrozumienie proporcji to pierwszy krok do świadomego odżywiania. Interaktywny talerz pomoże Ci zwizualizować każdy posiłek.
Fundament: Woda
Pamiętaj o 2-3 litrach płynów dziennie. Woda to podstawa metabolizmu i jasności umysłu.
Analiza
biometryczna
Wprowadź swoje parametry i uzyskaj natychmiastowy raport makroskładników dostosowany do Twojego celu treningowego.
Kalkulacja w locie
Wypełnij parametry obok, a system na żywo wygeneruje i podświetli Twój optymalny cel.
Twoja droga do trwałej zmiany.
Mój proces jest oparty na nauce i praktyce. Nie szukamy dróg na skróty, lecz budujemy fundamenty, które zostaną z Tobą na lata.
Analiza Wstępna
Zaczynamy od szczegółowego wywiadu i analizy Twoich wyników badań. To tutaj poznaję Twój organizm.
Konsultacja
Podczas rozmowy omawiamy Twoje cele, wyzwania i dotychczasowe nawyki, budując strategię działania.
Indywidualny Plan
Otrzymujesz jadłospis i plan suplementacji precyzyjnie dopasowany do Twojego stylu życia i zdrowia.
Monitorowanie
Jesteśmy w stałym kontakcie. Analizujemy postępy i wprowadzamy korekty, aby zapewnić trwałe efekty.
"Sukces w diecie to nie brak błędów, ale umiejętność powrotu na właściwe tory."
Zaufanie budowane na rezultatach.
Przesuń, aby poznać więcej opinii
"Współpraca z panem Michałem to była najlepsza decyzja dla mojego zdrowia. Wyniki glukozy ustabilizowały się po 3 miesiącach, a ja odzyskałem energię do pracy."
Marek J.
Pacjent dietoterapii
"Profesjonalne podejście i ogromna wiedza. Plan żywieniowy jest tak elastyczny, że bez problemu godzę go z intensywnym trybem życia zawodowego."
Aleksandra W.
Aktywność amatorska
"Szukaliśmy kogoś, kto zrozumie nasze potrzeby jako pary. Otrzymaliśmy proste, smaczne posiłki i realne wsparcie, które pomogło nam trwale zmienić nawyki."
Joanna i Piotr
Wspólna metamorfoza
"Wcześniej próbowałem wielu diet, ale dopiero Michał pokazał mi, jak jeść to co lubię i chudnąć. Zero "magicznych" suplementów, tylko twarda nauka."
Tomasz L.
Redukcja 15kg
"Nareszcie dietetyk, który nie bagatelizuje problemów kobiecych. Dieta przeciwzapalna zdziałała cuda. Czuję się lekko i zdrowo."
Katarzyna P.
Zaburzenia hormonalne
Swipe to explore success
Ładowanie Bazy Wiedzy...
Poznaj mój
system 6 filarów skutecznej redukcji.
Zostaw e-mail, a wyślę Ci darmowy poradnik PDF, który pokaże Ci, jak schudnąć bez efektu jojo i rygorystycznych diet.
Krok 1
Podaj imię i e-mail
Krok 2
Odbierz PDF z gotowymi wskazówkami
Krok 3
Umów rozmowę, gdy będziesz gotowy
Odbierz darmowy PDF: 6 Filarów Redukcji
Dołącz do newslettera. Bez spamu, sama merytoryka. W przyszłości otrzymasz też zniżkę na premierę pełnej książki.
Warto wiedzieć przed startem.
Najczęściej zadawane pytania moich pacjentów
Masz inne pytanie? Napisz bezpośrednio