Zatroszcz się o swoje
zdrowie i energię
z ekspertem.
Profesjonalne podejście do dietetyki oparte na dowodach naukowych. Pomagam osobom po 30-tce odzyskać wigor, poprawić wyniki sportowe i zbudować nawyki na lata. Bez dróg na skróty.
Michał Gołojuch
Magister Dietetyki
100%
Zadowolonych pacjentów w ostatnim roku
Certyfikowany
Specjalista żywienia klinicznego i sportowego
Ekspert, który
rozumie Twój organizm.
Nazywam się Michał Gołojuch. Jestem magistrem dietetyki i trenerem, który od ponad dekady łączy naukowe podejście do żywienia z praktycznym doświadczeniem w sporcie wyczynowym.
Moja misja to coś więcej niż tylko rozpisywanie posiłków. To edukacja i wsparcie w budowaniu relacji z jedzeniem, która służy Twojemu zdrowiu, sylwetce i samopoczuciu – bez restrykcyjnych wyrzeczeń i poczucia winy.
Specjalizacja w chorobach metabolicznych i dietozależnych.
Indywidualne podejście oparte o najnowszą wiedzę EBM.
Twoja droga do
harmonii na talerzu.
Zrozumienie proporcji to pierwszy krok do świadomego odżywiania. Interaktywny talerz pomoże Ci zwizualizować każdy posiłek.
Fundament: Woda
Pamiętaj o 2-3 litrach płynów dziennie. Woda to podstawa metabolizmu i jasności umysłu.
Inwestycja w Twoje lepsze jutro
Wybierz poziom wsparcia, którego potrzebujesz. Każdy plan jest tworzony od zera, z uwzględnieniem Twoich unikalnych potrzeb.
Konsultacja Wstępna
Szczegółowy wywiad zdrowotny, analiza dotychczasowych nawyków i ustalenie realistycznych celów. Fundament Twojej zmiany.
Co zawiera pakiet:
Plan Żywieniowy
Indywidualnie dopasowany jadłospis na 14 dni, uwzględniający Twoje preferencje smakowe, alergie i tryb pracy.
Co zawiera pakiet:
Opieka Mentorska
Pełne wsparcie w procesie zmiany. Stały kontakt, cotygodniowe kontrole postępów i bieżące korekty planu.
Co zawiera pakiet:
Analiza
biometryczna
Wprowadź swoje parametry i uzyskaj natychmiastowy raport makroskładników dostosowany do Twojego celu treningowego.
Kalkulacja w locie
Wypełnij parametry obok, a system na żywo wygeneruje i podświetli Twój optymalny cel.
Twoja droga do trwałej zmiany.
Mój proces jest oparty na nauce i praktyce. Nie szukamy dróg na skróty, lecz budujemy fundamenty, które zostaną z Tobą na lata.
Analiza Wstępna
Zaczynamy od szczegółowego wywiadu i analizy Twoich wyników badań. To tutaj poznaję Twój organizm.
Konsultacja
Podczas rozmowy omawiamy Twoje cele, wyzwania i dotychczasowe nawyki, budując strategię działania.
Indywidualny Plan
Otrzymujesz jadłospis i plan suplementacji precyzyjnie dopasowany do Twojego stylu życia i zdrowia.
Monitorowanie
Jesteśmy w stałym kontakcie. Analizujemy postępy i wprowadzamy korekty, aby zapewnić trwałe efekty.
"Sukces w diecie to nie brak błędów, ale umiejętność powrotu na właściwe tory."
Zaufanie budowane na rezultatach.
Każdy pacjent to inna historia, ale ten sam cel – lepsze samopoczucie i zdrowie. Poznaj opinie osób, które zaufały mojej metodzie.
"Współpraca z panem Michałem to była najlepsza decyzja dla mojego zdrowia. Wyniki glukozy ustabilizowały się po 3 miesiącach, a ja odzyskałem energię do pracy."
Marek J.
Pacjent dietoterapii
"Profesjonalne podejście i ogromna wiedza. Plan żywieniowy jest tak elastyczny, że bez problemu godzę go z intensywnym trybem życia zawodowego."
Aleksandra W.
Aktywność amatorska
"Szukaliśmy kogoś, kto zrozumie nasze potrzeby jako pary. Otrzymaliśmy proste, smaczne posiłki i realne wsparcie, które pomogło nam trwale zmienić nawyki."
Joanna i Piotr
Wspólna metamorfoza
Ładowanie Bazy Wiedzy...
Poznaj 5 filarów
skutecznej redukcji.
Pobierz darmowy fragment mojego e-booka i dowiedz się, jak zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jojo i restrykcyjnych głodówek.
Zostaw e-mail, a ja wyślę Ci PDF
Dołącz do newslettera. Bez spamu, sama merytoryka. W przyszłości otrzymasz też zniżkę na premierę pełnej książki.
Rozpocznij swoją
zdrową zmianę.
Masz pytania dotyczące współpracy lub chcesz umówić się na pierwszą konsultację? Zapraszam do kontaktu – chętnie pomogę Ci osiągnąć Twoje cele.
Telefon
+48 123 456 789
kontakt@michalgolojuch.pl
Gabinet
ul. Zdrowa 15/2, Warszawa
Czas odpowiedzi
Zwykle do 24 godzin
Warto wiedzieć przed startem.
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania przez moich pacjentów. Jeśli masz inne wątpliwości, zapraszam do kontaktu bezpośredniego.
Masz inne pytanie? Napisz do mnie bezpośrednio